{"id":3018,"date":"2025-12-31T08:20:52","date_gmt":"2025-12-31T08:20:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sasuudad.ee\/?p=3018"},"modified":"2026-01-20T07:12:24","modified_gmt":"2026-01-20T07:12:24","slug":"13-noort-ja-uks-uhine-teekond-kogemusnoustajaks","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sasuudad.ee\/en_us\/13-noort-ja-uks-uhine-teekond-kogemusnoustajaks\/","title":{"rendered":"13 noort ja \u00fcks \u00fchine teekond kogemusn\u00f5ustajaks"},"content":{"rendered":"

Selle aasta 1. augustil alustasime 13 noorega kogemusn\u00f5ustaja baaskoolitust Kogemuse J\u00f5ud koolitajate Kristi Peegel ja Livia Laas juhtimisel. Koolitusele eelnes motivatsioonikirja kirjutamine ning grupivestlus, mis andsid v\u00f5imaluse juba varakult m\u00f5testada, miks keegi meist seda teekonda alustab. Projekti rahastus tuli Noorte Heaks projektikonkursilt, mis v\u00f5imaldas koolitust p\u00f5hjalikult ja sisuliselt \u00fcles ehitada.<\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Esimesed kuud olid \u00f5ppe m\u00f5ttes intensiivsed \u2013 veetsime koos kolm p\u00e4eva j\u00e4rjest, olles t\u00e4ielikult protsessis sees. \u00d5ppisime tundma \u00fcksteist, koolitajaid ja ka seda, mida kogemusn\u00f5ustamine tegelikult t\u00e4hendab ning millist vastutust see endaga kaasa toob. Meeles on ka algne hirm ja ebakindlus, kas me \u00fcldse hakkama saame ja kas meis on piisavalt julgust ja oskust sellesse rolli astuda. Esimesed p\u00e4evad olid rohkem teooriaga seotud: tuli kirjutada essee n\u00f5ustamise olemusest v\u00f5i kriisist, samal ajal oli \u00f5ppesse p\u00f5imitud palju praktilisi \u00fclesandeid, mis aitasid teooriat p\u00e4riseluga siduda. Saime harjutada n\u00f5ustamist nii grupis kui ka kahekesi, kogedes, kui erinev ja samas t\u00e4henduslik v\u00f5ib olla iga vestlus.<\/p>\n\n\n\n

Eriti on meelde j\u00e4\u00e4nud \u00fclesanne, kus olime jagatud paaridesse: \u00fchel inimesel olid silmad kinni seotud ning teine tohtis juhiseid anda ainult m\u00f5misedes \u201emmhm\u201c v\u00f5i \u201emkm\u201c, et v\u00e4ike pusle kokku panna. See \u00fclesanne pani tugevalt proovile nii kannatuse kui ka oskuse teist p\u00e4riselt kuulata, ilma ise olukorda \u00fcle v\u00f5tmata. Samal ajal oli juhiseid andval inimesel v\u00e4ga keeruline mitte frustratsiooni sattuda, sest puslet\u00fckid ei l\u00e4inud justkui kuidagi \u00f5igesti kokku. See kogemus avas h\u00e4sti, kui oluline on n\u00f5ustamises usaldus, kohalolu ja teise tempo austamine.<\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Koolitajad Kristi ja Livia l\u00f5id kogu grupi jaoks \u00f5hkkonna, kus kiiresti kujunes turvaline ja hoidev keskkond. Selline ruum lubas n\u00e4idata ka enda varjatud k\u00fclgi ning tuua esile haavatavaid osi, mida igap\u00e4evaelus sageli peidetakse. Tekkis t\u00f5eline kogukonna tunne, kus iga\u00fche lugu oli oluline ja v\u00e4\u00e4rtuslik. Koolitust alustades oli nii m\u00f5nelgi mure, kas ta julgeb \u00fcldse oma lugu r\u00e4\u00e4kida v\u00f5i kuidas tema kogemusi vastu v\u00f5etakse. Aja jooksul leidsime kaaslastes empaatilised kuulajad, kes ei jaganud hinnanguid, vaid pakkusid toetust ja m\u00f5istmist ning l\u00f5id tunde, et sa ei ole oma kogemustega \u00fcksi. Koolitajad oskasid oma pika t\u00f6\u00f6kogemuse p\u00f5hjal tuua v\u00e4ga h\u00e4id elulisi n\u00e4iteid ning pakkuda p\u00e4riselt juhtunud olukordi arutamiseks, mis aitasid keerulisi teemasid paremini m\u00f5testada.<\/p>\n\n\n\n

Mida aeg edasi, seda s\u00fcgavamalt hakkasime tegelema oma looga ning sellega, kuidas meie kogemused m\u00f5jutavad meie valmisolekut teisi toetada. Oli ka neid, kes ei olnud veel valmis seda laegast t\u00e4ielikult avama, ja see oli igati lubatud. Need, kes siiski oma lugu jagasid, t\u00f5id v\u00e4lja, et looga tegelemine oli tervendav ning aitas paremini m\u00f5ista nii iseennast kui ka oma piire. Samuti t\u00f5i see selgust, milliste teemade v\u00f5i inimestega edaspidi n\u00f5ustamist tehes ei soovita enesehoiu eesm\u00e4rgil tegeleda.<\/p>\n\n\n\n

Koolituse l\u00f5pu poole olid k\u00fclla kutsutud ka mitmed praktikud, kes jagasid oma kogemusi l\u00e4bip\u00f5lemise, meediahinnangute ja muu kogemusn\u00f5ustamise t\u00f6\u00f6ga seotu kohta. Mari Roots r\u00e4\u00e4kis ausalt ja avameelselt, kuidas kulges tema teekond l\u00e4bip\u00f5lemiseni ning milliseid samme ta on astunud, et t\u00e4naseks paremini toime tulla. Kristiina Piiroja, kes veab \u00fcht tuntuimat sotsiaalmeediakontot @yhelapselugu, jagas oma tausta ning kogemusi sellega, kuidas tulla toime kommentaaridega netiavarustes, j\u00e4\u00e4da iseendaks ja hoida samal ajal oma vaimset tervist, ning milline n\u00e4eb v\u00e4lja tema igap\u00e4evane n\u00f5ustamist\u00f6\u00f6.<\/p>\n\n\n\n

Koolitus ei ole aga veel l\u00e4bi \u2013 ees ootavad supervisioonid ja praktika, kus saame \u00f5pitu p\u00e4riselus t\u00f6\u00f6sse panna ning enda rolli kogemusn\u00f5ustajana edasi kujundada. Juba \u00fcsna pea alustame ka piloodi testimisega usaldusisiku programmi raames, mis annab v\u00f5imaluse saadud teadmisi ja oskusi veelgi laiemalt rakendada.

Suur t\u00e4nu Haridus- ja Teadusministeeriumi Noorte Heaks 2025 projektile, t\u00e4nu kellele saime koolitusel tasuta osaleda.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Selle aasta 1. augustil alustasime 13 noorega kogemusn\u00f5ustaja baaskoolitust Kogemuse J\u00f5ud koolitajate Kristi Peegel ja Livia Laas juhtimisel. Koolitusele eelnes motivatsioonikirja kirjutamine ning grupivestlus, mis andsid v\u00f5imaluse juba varakult m\u00f5testada, miks keegi meist seda teekonda alustab. Projekti rahastus tuli Noorte Heaks projektikonkursilt, mis v\u00f5imaldas koolitust p\u00f5hjalikult ja sisuliselt \u00fcles ehitada. Esimesed kuud olid \u00f5ppe m\u00f5ttes… Read More »13 noort ja \u00fcks \u00fchine teekond kogemusn\u00f5ustajaks<\/span><\/a><\/p>","protected":false},"author":7,"featured_media":651,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"footnotes":""},"categories":[30],"tags":[35,38,37,32],"class_list":["post-3018","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blogipostitus","tag-abi","tag-julgus","tag-markamine","tag-noored"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sasuudad.ee\/en_us\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3018","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sasuudad.ee\/en_us\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sasuudad.ee\/en_us\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sasuudad.ee\/en_us\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sasuudad.ee\/en_us\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3018"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.sasuudad.ee\/en_us\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3018\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3060,"href":"https:\/\/www.sasuudad.ee\/en_us\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3018\/revisions\/3060"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sasuudad.ee\/en_us\/wp-json\/wp\/v2\/media\/651"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sasuudad.ee\/en_us\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3018"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sasuudad.ee\/en_us\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3018"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sasuudad.ee\/en_us\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3018"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}